細胞が元気になる！ミトコンドリアの活性化をサポートする海水温熱
「ちゃんと寝て、食べているはずなのに、ずっと疲れている‥」
「頭がスッキリしない。体は動くけど、どこか重い‥」
こんな状態が当たり前になっていたら、原因は「細胞」にあるかもしれません。
私たちの体の細胞中には「ミトコンドリア」というエネルギーのもとを生み出す工場があります。ここで、生命活動に欠かせないATP（アデノシン三リン酸）というエネルギー物質が作られています。
しかし、ミトコンドリアがうまく働いていないと、エネルギーがうまく作られず、充電切れのような状態が続いてしまうことも‥。
近年の研究では、ミトコンドリアの働きが、健康やエイジングケアに深く関係していることが分かってきました。だからこそ、健康を維持するためには、ミトコンドリアが本来の力を発揮できるよう整えてあげることが大切です。
では、どうすればミトコンドリアの働きを支えられるのでしょうか？
そこでおすすめしたいのが、「海水温熱」
沖縄では約30年続く海水温熱は、海のミネラルと熱の力で、細胞ひとつひとつに働きかけ、内側からじっくりと整えていく自然療法です。
この記事では、ミトコンドリアはどういうもので、そして海水温熱がどう役立つのか、わかりやすくお伝えします。
「根本から体を変えたい」「細胞から元気になりたい」
そんな思いを抱えている方は、ぜひ続きを読んでみてください。
1. ミトコンドリアとは
私たちの体は、数十兆個もの細胞でできています。
ひとつひとつの細胞の中に存在しているのが、ミトコンドリアです。
ミトコンドリアは、「エネルギーの生産工場」と呼ばれています。
その理由は、ATP（アデノシン三リン酸）というエネルギーのもとを作り出しているから。
私たちの生命活動のほとんどは、ATPによって支えられています。筋肉を動かすのも、呼吸をするのも、心臓を動かすのも、すべてATPというエネルギーのもとが必要なのです。
しかもミトコンドリアは、1つの細胞に1個だけではありません。
脳や心臓、腎臓、肝臓のようにエネルギーを大量に使う臓器では、1つの細胞に数千個のミトコンドリアが含まれていることもあります。
それだけ、私たちの健康とミトコンドリアの働きは深く結びついているのです。
ミトコンドリアがしっかり働いてくれなければ、細胞はエネルギーを生み出せず、体も頭も思うように動かなくなってしまいます。
だからこそ、ミトコンドリアを元気にすることが、不調から抜け出すカギとなるのです。
では、どうすればミトコンドリアの働きをサポートできるのでしょうか？実は、「体を温めること」がミトコンドリアの働きを支える方法のひとつとして注目されています。
2. 海水温熱とは ─ 体を深部から整える自然療法
海水温熱は、ミネラル豊富な海水で蒸した熱々のタオルを使い、全身をくまなく温めていく施術です。足裏から背中、お腹、頭まで、冷えている部分を中心に、じっくり熱を届けていきます。
冷えた箇所を繰り返し温めることで、体の深部までしっかり熱が届き、血行が促進されます。そうすると、巡りの良い、熱を生み出しやすい体へと整っていきます。
ミトコンドリアは、ATPをつくるために、酸素や糖、ビタミン、ミネラルといった材料を必要としています。これらを細胞まで届ける役割を担っているのが「血液」です。
つまり、血流が良くなることは、ミトコンドリアが元気に働くための土台づくりにつながるのです。
海水温熱を継続することで、こんな声も！
「体温が上がってきて、以前より疲れにくくなった」
「とにかく全身がポカポカして、巡ってる感じがする」
このように、海水温熱は一時的なリラックスではなく、細胞が本来の力を発揮しやすい状態を整え、ミトコンドリアが働きやすい体内環境をつくる方法としても期待されています。
では、なぜ海水温熱がおすすめなのか、次の章でもう少し詳しく見ていきましょう。
2-1. 海水温熱がおすすめの理由
海水温熱がおすすめな理由は3点です。
⚫︎深部まで温めて血流を促し、ミトコンドリアが働きやすい体に整える
ミトコンドリアがATPをつくるには、酸素・糖・ビタミン・ミネラルなどの材料が必要です。
海水温熱では、海水で蒸した熱々のタオルを使い、足裏から頭まで全身をくまなく温めるため、血流がしっかり促されます。その結果、酸素や栄養が細胞まで届きやすくなり、ミトコンドリアの働きもサポートされます。
⚫︎ 熱の刺激で、細胞が修復モードに入りやすくなる
海水温熱の施術中、「熱い‥！」と感じるくらいのちょっと強めの熱さを感じることがあります。（すぐにタオルを外すので火傷をすることはありません。）
このような一時的な熱の刺激によって、細胞が「自分を守ろう」と反応し、ミトコンドリアの働きを支えるたんぱく質が活性化しやすくなると考えられています。
こうした刺激が、細胞本来の力を引き出し、ミトコンドリアの働きにも良い影響を与える場合があります。
⚫︎ ストレス緩和で、ミトコンドリアのダメージを防ぐ
慢性的なストレスは、活性酸素を増やしミトコンドリアの機能を低下させます。
海水温熱は、副交感神経を優位にし、心身を深くリラックスさせてくれます。その結果、細胞やミトコンドリアが本来の力を発揮しやすくなり、健やかな状態が保たれやすくなります。
3. 湘南海水温熱 salon seafortについて
「海水温熱、気になる」「受けてみたいかも」──
そう思ったあなたへ。
当サロンは、湘南・藤沢にある女性専用のプライベートサロン。
都会の喧騒から離れた静かな空間で、
内側からめぐらせ細胞が元気になるような“深部から整う時間”をお届けしています。
海のミネラルをたっぷり含んだ熱々のタオルで施術を進めていくため、
リラクゼーションというよりは、“治療に近い”と感じる方が多いのも特徴のひとつです。
● salon seafortの特徴
当サロンで行う「海水温熱」は、
海のミネラルをたっぷり含んだ熱々のタオルで、足先から頭まで全身をじっくり温めていく施術です。
施術を受けたお客様からは、
「頭がふわっと軽くなった」「深く眠れるようになった」
など、“頭の中がリセットされる感覚”を実感する声が多く届いています。
また、潮湯治の伝統をベースに、細胞の修復・再生をサポートする成分「ポリアミン」を組み合わせた、ここでしか受けられない“深く届く温熱ケア”をご提供しています。
こんな不調やお悩みの方が通われています
・生理痛・不妊・子宮筋腫などの婦人科系のお悩み
・不安・抑うつなど、心の揺らぎやストレス症状
・睡眠障害・自律神経の乱れ
・慢性疲労・生活習慣病・がんなどのケアサポート
👉 ポリアミンについて詳しく知りたい方はこちら
http://onkatsu-life.jp/2024/04/03/【今注目！】納豆にも含まれている健康・美容に/
●施術の流れ
初回は、カウンセリングからスタート。
冷えや滞りの状態に合わせて、完全オーダーメイドの温熱施術を行います。
施術後は、お体と心の状態に合わせたアドバイスもご提案。
一時的なリラクゼーションではなく、“本質的に整えていく”ための最初の一歩として、サポートしていきます。
📍サロン詳細
湘南海水温熱 salon seafort
場所：藤沢駅北口 徒歩6分
営業時間：11:00〜19:00（最終受付 17:00）
定休日：不定休（前日までの完全予約制）
▶︎ 公式HP：https://seafort.co.jp
▶︎ Instagram：@salon_seafort
📩ご予約・お問い合わせ
ご予約は、公式LINEより受け付けています。お気軽にご連絡ください。
▶︎ LINEで予約する：https://lin.ee/aIdbvvi
※女性限定サロンですが、女性のお客様と一緒のご来店に限り、男性も施術可能です。
💡 “ただ受ける”のではなく、“自分を大切にする時間”として
体の声を聞き、自分のために深く整える時間を──
その第一歩を、ぜひご一緒できたら嬉しいです。
お会いできる日を、心より楽しみにしております。
4. まとめ
なんとなく疲れやすい、やる気が出ない。
そんな日々が続いていたら、「ミトコンドリアの働き」が関係しているのかもしれません。
海水温熱は、ただのリラクゼーションではなく、あなたの細胞にしっかり届くケア。深部までめぐらせて、体の内側から整えていきます。
「根本から体を整えたい」
そう感じていたら、海水温熱を体感してみてくださいね。あなたの体が変わり始めるきっかけになるはずです。