【腸活しても冷えている人必見】深く温めてめぐらせる海水温熱とは
腸活を始めてから、食事には気をつけている。
発酵食品やサプリも取り入れている。
でも、なぜか体は冷えたまま。
頑張って整えようとしているのに、全然よくならない。イライラ、モヤモヤしてしまう…。
もしかするとその原因は、体全体のめぐりが滞っているからかもしれません。
たとえば、体の深部が冷えていたり、血の巡りが悪くなっていたり、ストレスで自律神経のバランスが乱れていたりすると、いくら腸に良いものを取り入れても、消化・吸収・排泄といった本来の機能がスムーズに働かなくなるのです。
だからこそ、腸を温めることが大切なのです。
そこでおすすめなのが、内臓を深く温め、体をめぐらせる海水温熱。
海水温熱は、海水で蒸した熱々のタオルを使って、体の深部までしっかり熱を届けていく自然療法。特に、背中とお腹にじっくり熱を入れて、内臓を温めていきます。しかも、その場で内臓の冷え具合が分かるのも嬉しいポイント。
この記事では、腸活だけでは冷えが改善しにくい理由と、内臓をじんわり温めてめぐりを整える海水温熱の魅力をお伝えします。
目次
1. なぜ腸活だけでは冷えが改善しないのか
腸活を意識して、発酵食品やサプリを取り入れ、食事にも気を配っている。
それでも、手足や体の芯の冷えがずっと残っている――。
そんな方は、腸がきちんと働ける体の環境そのものが整っていない可能性があります。
腸は、自律神経のバランスや血流、体の深部温度と密接に関わっています。自律神経が乱れたり、血流が滞ったり、体が冷えていると、腸が本来持つ「消化・吸収・排泄」の力をうまく発揮できません。
たとえば、体が冷えて血流が悪くなると、酸素や栄養が腸に届きにくくなり、腸の働きは低下します。
さらに、現代人に多いのが「ストレスや生活習慣による自律神経の乱れ」。
日中の緊張や忙しさで交感神経が優位な状態が続くと、体は常に”戦闘モード”＝緊張状態に。その結果、血管が収縮して、血流がさらに悪化してしまいます。
このような状態は、腸にとって決して良い環境とは言えません。
実は、腸がよく働くのは、副交感神経が優位なリラックス状態のとき。
心と体がゆるんでいるときこそ、腸のぜん動運動がスムーズに行われ、消化・吸収・排泄のリズムが整いやすくなるのです。
反対に、緊張状態が続けば続くほど、腸の動きは鈍り、便がたまりやすくなるだけでなく、お腹の張り・食欲不振、さらには代謝の低下など、さまざまな不調を引き起こします。
腸が本来の力を発揮するためには、「何を食べるか」だけでなく、体のめぐりや深部体温、自律神経のバランスといった“土台”を整えることが大切です。
そこでおすすめなのが「海水温熱」
海水温熱は、海水で蒸した熱々のタオルを使って体を深く温める自然療法です。
表面だけでなく、体の内側にしっかり熱を届けることで、めぐりを促し、血流や自律神経のバランスにまでやさしく働きかけてくれます。
腸が本来のリズムを取り戻しやすい環境を整えるサポートにもなるため、冷えや腸の不調に悩んでいる方にこそ、知ってほしい“温める腸活”のひとつです。
2. 「温める腸活」海水温熱とは
海水温熱では、海水で蒸した熱々のタオルを使い、足先から背中・お腹・頭まで全身をくまなく温めていきます。
最大の特徴は、表面だけでなく、体の深部までしっかり熱を届けられること。
特に、腸・肝臓・腎臓などが集まる背中やお腹まわりにじっくり熱を入れていくことで、内臓のめぐりや働きをサポートします。
また、体全体を一気に温めるのではなく、「冷えている場所」を見極めながら熱を深く届けていくのもポイント。
とても熱く感じる場所と熱が入りづらい場所は、冷えのサインです。
つまり海水温熱では、施術中に自分の内臓の冷え具合を体感できるのです。
さらに、使用するのはただのお湯ではなく天然の海水。
海水に含まれるマグネシウムなどのミネラルには、血行促進や筋肉の緩和、自律神経の安定を助ける働きがあります。
そのため施術後には、「体の芯までぽかぽかして、寝つきがよくなった」「お腹がふわっとゆるんで温かくなった」「これまでにないほど快便だった！」といった声を多くいただいています。
海水温熱は、内臓の冷えを目で見て、感じて、整えることができる「温める腸活」
次の章では、なぜこの海水温熱が「冷え性」や「腸活」におすすめなのか、より詳しくお伝えします。
2-1. 海水温熱が冷えや腸におすすめの理由
海水温熱がおすすめの理由は主に３つです。
1｜内臓にしっかり熱を入れられる
一般的な温活では、体の表面は温まっても、内臓まではなかなか届きません。
一方、海水温熱は、体の深部にじっくりと熱を入れていくのが大きな特徴です。
特に、腸・腎臓・肝臓などの臓器が集まる「背中」や「お腹まわり」を重点的に温めることで、内臓の冷えに直接アプローチしていきます。
また、海水温熱には「冷えている場所ほど熱が入りにくい」「強い熱さを感じる」という特性があるため、施術中に自分の冷え具合を体感できるのも大きな魅力。
実際に、冷えが強い場所は熱が入りづらく肌は白いまま。
熱がしっかり入ると、赤くポカポカに変化します。
⚫︎実際の変化がこちら
【腎臓が冷えている状態】
丸で囲っている部分が腎臓。温めても白いまま＝冷えていて、熱が入りづらい
【腎臓にしっかり熱が入った状態】
肌が赤く変化し、温まっている証拠。熱が届き、内臓が健康な状態へと向かっています。
このように、「どこが冷えているのか」を目で見て、体で感じられるのが海水温熱。“見える温活”だからこそ、自分の体と向き合うきっかけにもなります。
2｜血流を促し、腸が働きやすい環境に
海水温熱では、海水で蒸した熱々のタオルを使って、冷えている箇所を重点的に温め、体の深部までじっくりと熱を届けていきます。そうすると、血管がゆるみ、全身の血流がスムーズに。
酸素や栄養が内臓にしっかり届くようになり、腸の「消化・吸収・排泄」といった本来の働きがサポートされます。
また、巡りがよくなることで老廃物の排出もスムーズに。冷えの原因となる“滞り”が、じわじわとほぐれていきます。
さらに、深部に熱が届くことで、内臓まわりの深部体温もゆっくりと高まり、めぐりやすい体の土台が整っていくのです。
3｜自律神経のバランスを整え、腸のリズムも安定
海水温熱で体が芯まで温まると、リラックスモードの副交感神経が優位な状態へと切り替わります副交感神経が優位な状態こそ、腸がもっともよく働ける状態。
腸のぜん動運動が活発になり、ガスや便がたまりにくくなり、消化・吸収・排泄のリズムも整いやすくなります。
実際に、施術後は、「お腹がふわっとやわらかくなった」「ぐっすり眠れた」「お通じがスムーズになった」といった声も多く、自律神経のバランスが整うことで、心身のめぐりもゆるやかに整っていくのを実感されています。
3. 湘南海水温熱salon seafortについて
「海水温熱、気になる」「受けてみたいかも」──
そう思ったあなたへ。
当サロンは、湘南・藤沢にある女性専用のプライベートサロン。
都会の喧騒から離れた静かな空間で、
体の中を整えていくための深いリセット時間をお届けしています。
海のミネラルをたっぷり含んだ熱々のタオルで施術を進めていくため、
リラクゼーションというよりは、“治療に近い”と感じる方が多いのも特徴のひとつです。
● salon seafortの特徴
当サロンで行う「海水温熱」は、
海のミネラルをたっぷり含んだ熱々のタオルで、足先から頭まで全身をじっくり温めていく施術です。
施術を受けたお客様からは、
「頭がふわっと軽くなった」「深く眠れるようになった」
など、“頭の中がリセットされる感覚”を実感する声が多く届いています。
また、潮湯治の伝統をベースに、細胞の修復・再生をサポートする成分「ポリアミン」を組み合わせた、ここでしか受けられない“深く届く温熱ケア”をご提供しています。
こんな不調やお悩みの方が通われています
・生理痛・不妊・子宮筋腫などの婦人科系のお悩み
・不安・抑うつなど、心の揺らぎやストレス症状
・睡眠障害・自律神経の乱れ
・慢性疲労・生活習慣病・がんなどのケアサポート
👉 ポリアミンについて詳しく知りたい方はこちら
http://onkatsu-life.jp/2024/04/03/【今注目！】納豆にも含まれている健康・美容に/
●施術の流れ
初回は、カウンセリングからスタート。
冷えや滞りの状態に合わせて、完全オーダーメイドの温熱施術を行います。
施術後は、お体と心の状態に合わせたアドバイスもご提案。
一時的なリラクゼーションではなく、“本質的に整えていく”ための最初の一歩として、サポートしていきます。
📍サロン詳細
湘南海水温熱 salon seafort
場所：藤沢駅北口 徒歩6分
営業時間：11:00〜19:00（最終受付 17:00）
定休日：不定休（前日までの完全予約制）
▶︎ 公式HP：https://seafort.co.jp
▶︎ Instagram：@salon_seafort
📩ご予約・お問い合わせ
ご予約は、公式LINEより受け付けています。お気軽にご連絡ください。
▶︎ LINEで予約する：https://lin.ee/aIdbvvi
※女性限定サロンですが、女性のお客様と一緒のご来店に限り、男性も施術可能です。
💡 “ただ受ける”のではなく、“自分を大切にする時間”として
体の声を聞き、自分のために深く整える時間を──
「整う」とは、いつも一定で元気でいることではなく、体調や気分が日々ゆらいでも、その日の自分にちょうどいいペースで過ごせること。
特に女性の体は、ホルモンバランスの影響で日々変化していくもの。
だからこそ、「今日はこれでいい」と思える感覚や、ゆらぎの中にいる自分を受けとめられる余白がとても大切だと考えています。
その第一歩を、ぜひご一緒できたら嬉しいです。
お会いできる日を、楽しみにしております。
4. まとめ｜すべては「自分の体と仲良くなる」こと
「腸を整えたい」「冷えをなんとかしたい」
そう思って、食事やサプリに気を配っているのに、うまくいかない…。
そんなふうに感じているなら、体がめぐっていないのかもしれません。
海水温熱は、内臓をじっくり温め、血流や自律神経にもやさしく働きかける自然療法。「温めること」が、腸を整える土台づくりになるからこそ、腸活を頑張っているのに変化を感じられないという人にも、やさしく寄り添ってくれます。
そして海水温熱の施術は「あ、ここが冷えていたんだ」「今、自分はこんなふうに感じてるんだ」と、体を通して”自分の声”に気づく時間にもなります。
完璧じゃなくていい。
ゆらぎながらも、“今日の自分”を大切にできる心と体を育てていく。
そのための一歩として、温めることを始めてみませんか？