お尻が冷たいのはなぜ？夏でも冷える女性に海水温熱がおすすめな理由
夏なのに、お尻を触るとひんやり冷たい‥
座っているとお尻が冷える。
お風呂に入ってもすぐ冷えてしまう。
下腹部や腰まで冷たい気がする。
冷えというと冬のイメージがありますが、実は夏でもお尻の冷えに悩む女性は少なくありません。
特に、デスクワークが多い方や、冷房の効いた室内で過ごす時間が長い方は、お尻の巡りが滞りやすくなります。
また、お尻の冷えは単に「お尻だけ」の問題ではなく、下腹部や骨盤まわりも一緒に冷えていることが多いです。そうすると、足のむくみや下半身の重だるさ、疲れやすさなどを感じることもあります。
お尻の冷えは、体の巡りが滞っているサイン。
なので、大切なのは、お尻だけを温めることではなく、なぜ冷えているのかを知り、体全体が巡りやすい状態をつくること。
そこでおすすめなのが海水温熱です。
海水温熱は、海水で蒸した熱々のタオルを使って全身をじっくり温める温熱法。
お尻だけを温めるのではなく、冷えやすい骨盤まわりまでしっかり熱を届けられることも、海水温熱の大きな特徴です。
実際に海水温熱を継続している方から「昨年と比べてお尻が冷えにくくなった」「気づけばお尻の冷えを感じなくなっていた」というお声をいただくこともあります。
この記事では、夏なのにおしりが冷たくなる原因や、おしりが冷たい人に共通すること、そして海水温熱がおすすめな理由についてお伝えします。
目次
1. 夏なのにお尻が冷たい原因とは？
夏なのにお尻が冷たいと、「冷房のせいかな？」「冷たいものの飲み過ぎかな？」と思う人も多いかもしれません。
確かに、夏は冷房の効いた室内で過ごす時間が長くなったり、冷たい飲み物を口にする機会が増えたりするため、体が冷えやすい季節です。
しかし実際には、それだけではありません。
特に現代人は、
・長時間のデスクワーク
・運動不足
・スマホやパソコンによる前かがみ姿勢
・仕事や家事、育児によるストレス
などによって、無意識のうちに体に力が入り続けています。
すると背中やお腹、骨盤まわりだけでなく、下半身の筋肉も硬くなり、巡りが滞りやすくなります。
また、お尻は長時間座ることで圧迫されやすい場所でもあります。
もともと巡りが滞りやすい状態に加えて圧迫が続くことで、お尻や骨盤まわりに十分な血液が届きにくくなり、冷えやすくなるのです。
実際に海水温熱の施術をしていても、お尻や仙骨まわりに熱が入りづらい方はとても多いです。特に慢性的な冷えや疲れを抱えている方ほど、お尻や骨盤まわりが冷えていることが少なくありません。
お尻が冷たい方は、体の奥に冷えが隠れていることも多く、自分では暑いと感じていても、体の内側は意外と冷えていることも少なくありません。
2. おしりが冷たい人に共通すること
お尻が冷たい人には、いくつか共通点があります。
次の項目に心当たりがある人は、お尻が冷えていることが多いです。
☑︎ 長時間座ることが多い
☑︎ 運動不足を感じている
☑︎ むくみやすい
☑︎ 下腹部や腰まわりも冷たい
☑︎ 生理痛やPMSが気になる
☑︎ 疲れがなかなか抜けない
☑︎ 肩や首に力が入りやすい
☑︎ いつも考え事をしている
お尻の冷えは突然起こるものではありません。
例えば、仕事や家事、育児などで気を張る時間が長いと、無意識のうちに体に力が入り続けます。すると肩や背中、お腹などの筋肉が硬くなり、体を自然に動かしにくくなります。
さらに長時間同じ姿勢が続くことで、体の使い方にも偏りが生まれ、骨盤まわりのバランスが崩れたり、体に歪みが生じやすくなります。その結果、巡りが滞りやすくなり、冷えやすくなります。
つまり、お尻の冷えは、お尻だけの問題ではなく、体全体からのサインとも言えるのです。
3. おしりの冷えを改善するために大切なこと
お尻の冷えを改善するために大切なのは、お尻だけを温めることではありません。
体全体が巡りやすい状態をつくることです。
お尻が冷えている人の多くは、長時間同じ姿勢が続いていたり、無意識に体に力が入っていたりして、体全体の巡りが滞りやすくなっています。
そのため、カイロでお尻だけを温めたり、ブランケットをかけたりしても、一時的には温まるものの、すぐに冷えてしまうことも少なくありません。
必要なのは、体を温めながらゆるめること。
例えば、湯船にゆっくり浸かると、冷えた体が温まるだけでなく、入りっぱなしだった体の力も抜けやすくなります。体がゆるむことで巡りも良くなり、お尻や骨盤まわりにも血液が届きやすくなっていくのです。
また、長時間同じ姿勢を続けないことや、体を動かすことも大切ですが、まずはかたくなった体をほぐし、力を抜ける状態をつくることが欠かせません。
しかし、お尻の冷えが慢性化している方は、自分ではゆるめきれないほど体が緊張していることも少なくありません。
そんな方に選ばれているのが海水温熱です。
4. 海水温熱とは
海水温熱は、海水で蒸した熱々のタオルを使って、足先から頭まで全身を順番に温めていく温熱法です。
沖縄で生まれ、30年以上受け継がれている温熱法で、海水のミネラルと熱を活用しながら体を温めていきます。
特徴は、体の表面だけでなく、体の奥まで熱を届けていくこと。
施術では、その方の冷えや巡りの状態を見ながら、必要な場所に丁寧に熱を入れていきます。
施術には天然の海水を使用しており、海水に含まれるマグネシウムなどのミネラルも、温熱とともに体を温めて、ゆるめるサポートをしてくれます。
実際に施術後には、「お尻がポカポカする」「下半身が軽くなった」「体の奥から温まった感じがする」というお声をいただくことも少なくありません。
海水温熱は、お尻だけを温めるのではなく、骨盤まわりを含めた全身を温めながら、巡りやすい状態へ導いていく温熱法です。
4-1. 海水温熱がおすすめの理由
海水温熱がおすすめの理由は主に3つです。
① お尻や骨盤まわりにしっかり熱を届けられる
お尻の冷えで悩む人の多くは、お尻や仙骨、骨盤まわりに熱が入りづらい状態になっています。
海水温熱では、全身を温めながら、その方の冷えの状態を見て、特に冷えている場所には繰り返し熱を届けていきます。
実際に施術をしていると、お尻や仙骨まわりに熱が入りづらい方はとても多く、そうした場所にしっかりアプローチできるのは海水温熱の大きな特徴です。
実際に、お尻や仙骨が冷えている女性は多く、そこにしっかり熱が入ると、「お尻がポカポカする」「力が抜けてとても心地よい」というお声をよくいただきます。
② 体を温めながら、深くゆるめることができる
お尻が冷たい方は、冷えだけでなく、体の緊張が強いことも少なくありません。
仕事や家事、育児などで無意識に力が入り続けると、筋肉が硬くなり、巡りも滞りやすくなります。
海水温熱は、熱々のタオルと施術者の手当てによって、体を温めながら深くゆるめていきます。体がゆるむことで、お尻や骨盤まわりにも血液が届きやすくなり、巡りやすい状態へと変わっていきます。
③ お尻だけでなく、体全体を見ながら温められる
お尻が冷たい方は、お尻だけが冷えているわけではありません。体はそれぞれの部分が独立しているわけではなく、全身がつながっています。
そのため、お尻だけを温めても、体全体の巡りが滞ったままでは、また冷えを繰り返してしまいます。
海水温熱は、お尻だけを部分的に温めるのではなく、足先から頭まで全身を順番に温めていきます。お尻だけでなく、体全体を見ながら温めていけるのも海水温熱の大きな特徴です。
5. 湘南海水温熱salon seafortについて
「海水温熱、気になる」「受けてみたいかも」──
そう思ったあなたへ。
当サロンは、湘南・藤沢にある女性専用のプライベートサロン。
都会の喧騒から離れた静かな空間で、
体の中を整えていくためのリセット時間をお届けしています。
海のミネラルをたっぷり含んだ熱々のタオルで施術を進めていくため、
リラクゼーションというよりは、“治療に近い”と感じる方が多いのも特徴のひとつです。
● salon seafortの特徴
当サロンで行う「海水温熱」は、
海のミネラルをたっぷり含んだ熱々のタオルで、足先から頭まで全身をじっくり温めていく施術です。
施術を受けたお客様からは、
「頭がふわっと軽くなった」「深く眠れるようになった」
など、“頭の中がリセットされる感覚”を実感する声が多く届いています。
また、潮湯治の伝統をベースに、細胞の修復・再生をサポートする成分「ポリアミン」を組み合わせた、ここでしか受けられない“深く届く温熱ケア”をご提供しています。
こんな不調やお悩みの方が通われています
・生理痛・不妊・子宮筋腫などの婦人科系のお悩み
・不安・抑うつなど、心の揺らぎやストレス症状
・睡眠障害・自律神経の乱れ
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👉 ポリアミンについて詳しく知りたい方はこちら
http://onkatsu-life.jp/2024/04/03/【今注目！】納豆にも含まれている健康・美容に/
●施術の流れ
初回は、カウンセリングからスタート。
冷えや滞りの状態に合わせて、完全オーダーメイドの温熱施術を行います。
施術後は、お体と心の状態に合わせたアドバイスもご提案。
一時的なリラクゼーションではなく、“本質的に整えていく”ための最初の一歩として、サポートしていきます。
📍サロン詳細
湘南海水温熱 salon seafort
場所：藤沢駅北口 徒歩6分
営業時間：11:00〜19:00（最終受付 17:00）
定休日：不定休（前日までの完全予約制）
▶︎ 公式HP：https://seafort.co.jp
▶︎ Instagram：@salon_seafort
📩ご予約・お問い合わせ
ご予約は、公式LINEより受け付けています。お気軽にご連絡ください。
▶︎ LINEで予約する：https://lin.ee/aIdbvvi
※女性限定サロンですが、女性のお客様と一緒のご来店に限り、男性も施術可能です。
💡 “ただ受ける”のではなく、“自分を大切にする時間”として
体の声を聞き、自分のために深く整える時間を──
その第一歩を、ぜひご一緒できたら嬉しいです。
お会いできる日を、心より楽しみにしております。
6. まとめ
夏なのにお尻が冷たい。
そんなとき、多くの人は「もっとお尻を温めなきゃ」と考えます。
もちろんお尻を温めることも大切です。しかし、お尻の冷えは単にお尻だけの問題ではありません。
長時間の同じ姿勢や体の緊張、長年の滞りなどが積み重なった結果として現れていることも少なくないのです。
だからこそ、お尻だけを温めるのではなく、体全体を見ながら整えていくことが大切です。
もし「夏なのにお尻が冷たい」「下腹部や腰まわりも冷える」「むくみや疲れが気になる」そんなお悩みがある人は、お尻だけでなく、ぜひ体全体を温めてゆるめてあげてくださいね。
もし自分だけではなかなかゆるまないと感じる方は、海水温熱もひとつの選択肢として試してみてくださいね。
